【ビジ読】vol205 一生成長するのが我々の脳
いつもご購読ありがとうございます。
ビジネス勉強会
読書会ファシリテーターの友松です。
取引先が連絡事項でLINEを使うので、
仕方なくLINEを使っていたのですが
LINEで写真のやり取りするのが
面倒に感じていました。
そこで、先日からパソコンで
LINEが利用できるようにしました。
（そんなも常識でしょ？）
なんて、言わないでくださいね。
言ってもいいけど。^^;
パソコンで使うと便利ですね。
事務所で仕事のときはパソコンでやり取りできるし
スマホにダウンロードしてメールで送っていた画像も
ドラッグ・アンド・ドロップで移動できるし。
やはくやればよかった。
って、実は、半年ほど前に、
パソコンでLINEが見れるようにしようとしたら
スマホのデータが消えたことがあって
こわくて出来なかったんです。
でも今回は大きな失敗もなく使えるようになりました。
仕事の殆どをパソコンで完結させているので
こういったLINEをパソコンで使えるようにするだけども
時間の大きな節約になりますね。
それでは、メルマガスタートします！
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■一生成長するのが我々の脳
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もう言われなくなったのかな……
私たちの脳細胞は、生まれた時には数は決まっていて
２０歳を境に細胞は死んでいく。
↑こんな話です。
私は、もう何年も信じていました。
従いまして、大人になってからの勉強は
ムダだとあきらめていました。
しかし、３０歳を過ぎてから、
ビジネス書を読み始めたところ
文章を書くのも
大勢の前で話すのも
会議資料を作るのも
企画を考えるのも
勉強するのも
得意ではありませんが、苦手ではなくなりました。
なんでだろう？
２０歳よりも確実に今のほうが
脳細胞減ってるはずなのに。と思っていると、
本を読んでいると疑問を解決してくれる本に出会うんですね。
私たちの脳細胞は、生まれた時には数は決まっていて
２０歳を境に細胞は死んでいく。
↑というのは、間違い
ということが分かりました。
環境科学の武田邦彦先生が言っていましたが、
その時は本当だということで発表された論文でも
２０年後には間違いだったということは多々ある。
ということで、もしかしたら、
また新しい話が出てくるのかもしれませんが、
今は、私たちの脳は、死ぬまで成長する
というのが定説になっています。
でも条件があります。
『鍛えれば』です。
鍛えなければ、記憶力も精神力も、
体の衰えに引きづられるように、
鍛えることをやめたら、
一気に衰えます。
本当に衰えるのは驚くほど速いですよ。
では、鍛えるには
どうしたらいいのでしょうか？
……って、
答えはわかってますよね。^^;
そうです。
読書です。
本を読むことで脳を鍛え続けることができます。
しかも、質の高い内容の読書よりも、
量が重要みたいです。
何を読んだかではなくて、
どれだけの量を読んだか。
これは、IQの高さに関係いしているとのこと。
本を読むだけで脳は鍛えられるのですから
カンタンです。
人生１００年時代とか言われてます。
このまま体の衰えに合わせて
頭も衰えさせていくのか否かは、
私たち次第です！
ちなみに、
筋肉も鍛えれば衰えないし、
増えるそうですよ。
気力は筋力から湧いてきますから、
体を鍛えつつ、本を読むモチベーションを
得るなんてのもいいかもしれませんね。
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■編集後記
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ダイエット継続中です。
２ヶ月で４キロ痩せられた私のダイエットでしたが
なぜか、６４キロ台で止まってしまいました。
食べる量と
代謝量
これのバランスがとれちゃったんでしょうか？
２～３日断食でもして、体に喝でも入れようかと
本気で考えながら、
大盛りのパスタを食べる私でした。（汗）
【ビジネス読書会３大原則】
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【１】ビジネス読書会が薦める４読書法
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(1) ダイジェスト読書をしてから本格的に読む順番
ダイジェスト読書→判断→通読or精読oｒ読むを止める
(2) 興味が持てるものから読み進める。既知から未知
ビジネス漫画→ビジネス小説→ソフトカバー→ハードカバー
(3) 未知の分野では簡単から本格的なものに読み進める
入門書→専門書 に進む (概要から詳細へ、総論から各論へ)
(4) 勉強しないといけない分野では複数書籍、多読
1分野で数冊、十数冊の書籍を読む(同じ角度、違う角度の視点)
この４大読書法を提唱し、
効率的に記憶に残るビジネス読書を普及させます。
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【２】読書会、ダイジェスト読書法の研修会・勉強会を全国に
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・朝活、社外勉強会、夜活
・店舗・社内の早朝勉強会、研修
・新人研修・就職活動生への読書普及
・産休などで一度リタイアされた方の社会復帰
など、様々なことに読書を役立てていただくべく、
読書法を習得できる読書会・研修会をたくさん開催します。
楽しいイベントとして、1人でも多くの人に楽しんでもらい
読書の輪を広げていきます。
⇒ビジネス読書会の開催情報
http://business-study.com/click/12/
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【３】ビジネス読書会のビジョン・ミッション
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読書は私たちに様々なものをもたらしてくれます。
ですが、読書習慣を持っている人は思いの外少なく、
2009年の文化庁が行った調査では、
・「1ヶ月に一冊も本を読まない」人は46.1％
・「月に1,2冊は読む」と答えた人は36.1％
・「月に3,4冊 本を読む」と答えた人は10.7％
との結果が。
裏返せば（誤解を恐れず言えば）、
「月に３月以上読む人」＝日本人ＴＯＰ１０％
とも捉えることができます。
そこで、ビジネス読書会では、読書会・研修の開催を通して
日本ＴＯＰ１０％入りの社会人を増やします。
日本ＴＯＰ１０％入りの社会人で構成された
日本ＴＯＰ１０％入りのお店や会社を増やします！
ビジネス読書を普及し、
日本中の読書家を育成する。
それが私たちの実現したいことです。
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