著者:友松はじめ
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◎本メールマガジン(読書会だより)は、

■30分読書法をメインとする「読書時間のない」社会人のための
読書習慣の普及
■WEB、朝活、勉強会、店舗・社内の早朝勉強会、研修などで
読書法を習得できる読書会・研修会の開催
■楽しいイベントにして1人でも多くの人に楽しんでもらい
読書の輪を広げる

ことを目的とする、読書会についてのメールマガジンです。

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いつもご購読ありがとうございます。
ビジネス勉強会
読書会ファシリテーターの友松です。
 
 
新刊のチェックをしていたときに、
 
今月出版する本の書評を読みました。
 
 
 
人が成長する方法について書かれている本で、
 
もうその本を読んだ感が凄いんですけど。(汗)
 
 
 
書評の内容って、
 
注意したほうがいいですよね。
 
 
書いた本人じゃ無いのだから、
 
この本買って読んでみたい。
 
というレベルにしておかないと・・・(汗)
 
 
 
で、ウエイトトレーニングを例に、
 
人の成長について書かれていたんですが、
 
簡単に説明すると、人の成長は、体もだけど能力も
 
 
 
負荷+休息=成長
 
なんだそうです。
 
 
 
筋トレやってる人なら常識ですが、
 
毎日トレーニングしても筋肉が痛むだけで、
 
筋力アップの効果は無いんです。
 
 
 
トレーニングをしたら、
 
傷んだ筋肉が修復するまで休息しないといけないんです。
 
 
 
そして、修復した筋肉は、
 
トレーニングをする前の筋肉よりも発達しているというわけ。
 
 
まるで、ドラゴンボールのサイヤ人みたいですね。
 
 
ただし、トレーニングでは、
 
自分が持てるギリギリの重さでやることがポイント。
 
 
 
そうしないと、
 
いくらやっても、筋力アップの効果は無いんです。
 
 
まとめると
 
①トレーニングをしたら休むこと
 
②負荷は自分が持てるギリギリでやること
 
 
実はこれは、能力をアップさせることの共通点なんだそうです。
 
 
 
能力アップに関しては、
 
①やるときは集中すること
 
②休息中は、仕事のことはいっさい考えないこと
 
 
そうすると、
 
今まで考えもつかなかったアイデアが浮かんでくるそうです。
 
 
 
実際は、もっとこの本を読んで詳しく理解したいと思いますが、
 
元プロ野球選手だった人が、
 
公認会計士の資格を取得したという話しを以前しましたが、
 
この方も興味深いコメントをしていました。
 
 
 
野球の練習のプロセスと
勉強のプロセスは似ている
 
 
 
野球の練習の目的は、上手になってレギュラーを取るため。
 
勉強の目的は、例えば、必要な事を覚えて公認会計士の資格を取るため
 
この人は、もう後が無い最後の1年で気づいたそうですが。
(この気づきの遅さに、個人的にリアリティーを感じます。)
 
 
これで言えるのは、何か一つでも成功体験のある人は、
 
何をやって成功したのか思い出してみて、箇条書きにでもしてみれば、
 
自分の成功パターンが見つかるんじゃないかと言うことです。
 
 
 
いつまでも、成功体験にしがみついて、パッとしない人は、
 
それができてないんじゃ無いかと思う訳です。
 
 
だれにでも、小さくても成功体験、
 
ありますよね?
 
 
そんなあなたはラッキーです!
 
 
 
【編集後記】
 
今日は能力アップについての話しでしたが、
 
人間の首をそっくりつけかえる実験に成功したとか、
 
脳からは光が出ていて、それでコミュニケーションを
 
とっていることがわかったとか、
 
 
 
「マジかっ?!」
 
と思うようなニュースを読みました。(汗)
 
 
 
それが、ホントかデマかは別にして、
 
ウソでしょ?と思えるような、能力アップの方法も
 
これから出てくるかもしれないなと思う今日この頃です。^^
 
 
今普通に使っている読書法だって、
 
当時は自分にとってミラクルでしたしね。
 
 
 
 
 
【ビジネス読書会3大原則】
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【1】ビジネス読書会が薦める4読書法
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(1) ダイジェスト読書をしてから本格的に読む順番
ダイジェスト読書→判断→通読or精読or読むを止める
(2) 興味が持てるものから読み進める。既知から未知
ビジネス漫画→ビジネス小説→ソフトカバー→ハードカバー
(3) 未知の分野では簡単から本格的なものに読み進める
入門書→専門書 に進む (概要から詳細へ、総論から各論へ)
(4) 勉強しないといけない分野では複数書籍、多読
1分野で数冊、十数冊の書籍を読む(同じ角度、違う角度の視点)

この4大読書法を提唱し、
効率的に記憶に残るビジネス読書を普及させます。

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【2】読書会、ダイジェスト読書法の研修会・勉強会を全国に
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・朝活、社外勉強会、夜活
・店舗・社内の早朝勉強会、研修
・新人研修・就職活動生への読書普及
・産休などで一度リタイアされた方の社会復帰

など、様々なことに読書を役立てていただくべく、
読書法を習得できる読書会・研修会をたくさん開催します。

楽しいイベントとして、1人でも多くの人に楽しんでもらい
読書の輪を広げていきます。

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【3】ビジネス読書会のビジョン・ミッション
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読書は私たちに様々なものをもたらしてくれます。

ですが、読書習慣を持っている人は思いの外少なく、
2009年の文化庁が行った調査では、
・「1ヶ月に一冊も本を読まない」人は46.1%
・「月に1,2冊は読む」と答えた人は36.1%
・「月に3,4冊 本を読む」と答えた人は10.7%
との結果が。

裏返せば(誤解を恐れず言えば)、
「月に3月以上読む人」=日本人TOP10%
とも捉えることができます。

そこで、ビジネス読書会では、読書会・研修の開催を通して
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